手作りコスメ
| No.1 ラベンダー水 | ||
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| 作成日：２００１年９月１日 | ||
| 原料 | 精製水 | １００ｍｌ |
| クエン酸 | つまようじの先につく程度 | |
| グリセリン | 小さじ １/２ | |
| ラベンダー精油 | ３滴 | |
| 自己評価 ： ★★★★ | ||
１．精製水にクエン酸を溶かす
２．グリセリンと精油を混ぜ、１に加え混ぜる
石けんでアルカリ性になった肌を酸性にするために クエン酸（酸性）の化粧水を使います。
化粧水って意外と簡単に作れます。混ぜるだけ 使い心地はラベンダーの香りがしてすっきり。
保湿剤は．．．
保湿剤（グリセリン等）は、できるだけ少なめに。 入れすぎると肌の潤いを奪うようです。 使ってみてしっとりするようなら、次回から少しずつ減らしてください。
２．グリセリンと精油を混ぜ、１に加え混ぜる
石けんでアルカリ性になった肌を酸性にするために クエン酸（酸性）の化粧水を使います。
化粧水って意外と簡単に作れます。混ぜるだけ 使い心地はラベンダーの香りがしてすっきり。
保湿剤は．．．
保湿剤（グリセリン等）は、できるだけ少なめに。 入れすぎると肌の潤いを奪うようです。 使ってみてしっとりするようなら、次回から少しずつ減らしてください。
| No.2 美白化粧水 | ||
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| 作成日：２００２年１月２７日 | ||
| 原料 | ユキノシタ | １０ｇ |
| ソウハクヒ | １０ｇ | |
| ウワウルシ | １０ｇ | |
| ボタンピ | １０ｇ | |
| ホワイトリカー | ４００ｍｌ | |
| １回分 | ユキノシタ抽出液 | 小さじ１/２ |
| ソウハクヒ抽出液 | 小さじ１/２ | |
| ウワウルシ抽出液 | 小さじ１/２ | |
| ボタンピ抽出液 | 小さじ１/２ | |
| ベタイン | 小さじ１/２〜１/４ | |
| グリセリン | 小さじ１/２〜１/４ | |
| 精製水 | 適量 | |
| 自己評価 ： ★★★★ | ||
１．ユキノシタ、ソウハクヒ、ウワウルシ、ボタンピを
それぞれ１００ｍｌのホワイトリカーに２週間以上漬け込む
２．１の各抽出液とベタイン、グリセリンを混ぜる
３．精製水を加えて全体で１００ｍｌ程度にする
和漢生薬を使った本格的な化粧水です。
大半の和漢の生薬に美白の効果があるらしいのですが、 この４つは手軽で効果も大きいそうです。
保湿にベタインを初めて使いましたが、保湿力大。 湿度の低い季節には、グリセリンも加えたほうがいいみたいです。 乾燥の季節にベタインだけを多く配合して使うと粉を吹きました。 美白の効果はまだわかりません。
ベタインを入れると．．．
ベタインは砂糖大根からつくられた保湿剤。 入れるととても使用感が良くなるのですが、腐敗するのが早いような気がします。
追記．．．
生薬のエキスの配合量についてです。 このレシピだと10％ですが、これは濃度が濃いです。 5％位までが適量です。 ですので、この半分の量が適量です。
これを作ったころは、多いほうが効果が高いんじゃないかと欲張って入れていました。 多いからといって効果が高くなるとは限りません。 それに刺激が出やすいなどのデメリットのほう大きくなります。 2％でも効果があるといわれています。 2〜5％を目安にしてください。
２．１の各抽出液とベタイン、グリセリンを混ぜる
３．精製水を加えて全体で１００ｍｌ程度にする
和漢生薬を使った本格的な化粧水です。
大半の和漢の生薬に美白の効果があるらしいのですが、 この４つは手軽で効果も大きいそうです。
保湿にベタインを初めて使いましたが、保湿力大。 湿度の低い季節には、グリセリンも加えたほうがいいみたいです。 乾燥の季節にベタインだけを多く配合して使うと粉を吹きました。 美白の効果はまだわかりません。
ベタインを入れると．．．
ベタインは砂糖大根からつくられた保湿剤。 入れるととても使用感が良くなるのですが、腐敗するのが早いような気がします。
追記．．．
生薬のエキスの配合量についてです。 このレシピだと10％ですが、これは濃度が濃いです。 5％位までが適量です。 ですので、この半分の量が適量です。
これを作ったころは、多いほうが効果が高いんじゃないかと欲張って入れていました。 多いからといって効果が高くなるとは限りません。 それに刺激が出やすいなどのデメリットのほう大きくなります。 2％でも効果があるといわれています。 2〜5％を目安にしてください。
| No.3 梅干化粧水 | ||
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| 作成日：２００３年７月２２日 | ||
| 原料 | 梅干 | ５個 |
| 日本酒 | ２００ｍｌ | |
| 自己評価 ： ★★ | ||
１．梅干を水につけて２日塩抜きするく
２．日本酒に塩抜きした梅干を１週間ほど漬け込む
梅干で作る化粧水です。シソの色で赤い化粧水です。
日本酒だけでなく、梅干にも美肌効果があるそうです。 保湿の他、美白効果もあるとか。 使ってみると梅・シソの香りと日本酒．．．そのものです。
漬け込み時の状態（左） 5日目の状態（右）
２．日本酒に塩抜きした梅干を１週間ほど漬け込む
梅干で作る化粧水です。シソの色で赤い化粧水です。
日本酒だけでなく、梅干にも美肌効果があるそうです。 保湿の他、美白効果もあるとか。 使ってみると梅・シソの香りと日本酒．．．そのものです。
漬け込み時の状態（左） 5日目の状態（右）
| No.4 豆乳ローション | ||
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| 作成日：２００３年６月１５日 | ||
| 原料 | 豆乳 | ２００ｍｌ |
| レモン汁 | 大さじ １ | |
| 焼酎 | 大さじ １ | |
| 自己評価 ： - | ||
１．豆乳を温める（沸騰させない程度）
２．レモン汁を入れ混ぜる
３．焼酎（他のアルコールでも○）を入れ混ぜる
４．豆乳を濃し、冷ます
ムダ毛を薄くするローション （「スパスパ人間学！」より）
ローションの効果はまだわからないが、豆乳による保湿感大。 たっぷり塗るとあったが塗りすぎるとベタベタする。 日持ちはしない。（冷蔵で１週間） そして、豆乳の臭いがちょっと気になる。
２．レモン汁を入れ混ぜる
３．焼酎（他のアルコールでも○）を入れ混ぜる
４．豆乳を濃し、冷ます
ムダ毛を薄くするローション （「スパスパ人間学！」より）
ローションの効果はまだわからないが、豆乳による保湿感大。 たっぷり塗るとあったが塗りすぎるとベタベタする。 日持ちはしない。（冷蔵で１週間） そして、豆乳の臭いがちょっと気になる。
| 豆乳ローション２ | ||
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| 作成日：２００３年７月５日 | ||
| 原料 | 大豆イソフラボン | １０粒 |
| BG | ２５ｇ | |
| 精製水 | ２５ｇ | |
| 自己評価 ： ★★★ | ||
１．BG、精製水、サプリメントをビンに入れ３日程度置く
２．１を原液とし、精製水で１０％に薄めて使う
豆乳で作るとにおいがあり、日持ちもしないので、 サプリメント（ファンケルの大豆イソフラボン）で作りました。
臭いもなく使いやすいです。
漬け込み時の状態（左） ３日目の状態（右）
２．１を原液とし、精製水で１０％に薄めて使う
豆乳で作るとにおいがあり、日持ちもしないので、 サプリメント（ファンケルの大豆イソフラボン）で作りました。
臭いもなく使いやすいです。
漬け込み時の状態（左） ３日目の状態（右）
もう一度．．．
もう一度、豆乳を使って分量を替えて作ってみました。
べたつくのはアルコールを替えればいいかもしれないと思い作り直し。 （焼酎はやっぱり無理だった．．．）
| 豆乳ローション | ||
 No Photo |
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| 作成日：２００３年８月２４日 | ||
| 原料 | 豆乳 | ２００ｍｌ |
| レモン汁 | 大さじ ２ | |
| 消毒用エタノール | 大さじ ２ | |
| 自己評価 ： ★★★ | ||
結果、アルコールを替えたことでベタつきが減った。
レモンを増やしたことで臭いが少し減ったと思う。
だいぶ使いやすくなりました。
同番組で紹介されたものをいくつか作って使ったことがあります。
納豆ローション、シルクの化粧水、昆布とオリーブ油のパックとか。 そのときは、おぉ！！と思うのだけど、続けるとなるとなかなか．．．．．．。 振り返ってみると、テレビを見た直後は、洗脳状態にあるんじゃないか、なんて思ってしまう。
納豆ローション、シルクの化粧水、昆布とオリーブ油のパックとか。 そのときは、おぉ！！と思うのだけど、続けるとなるとなかなか．．．．．．。 振り返ってみると、テレビを見た直後は、洗脳状態にあるんじゃないか、なんて思ってしまう。
| No.5 柚子の化粧水 | ||
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| 作成日：？？年？？月？？日 | ||
| 原料 | 柚子の種、皮 | 適当 |
| 焼酎 | 適当 | |
| 自己評価 ： ★★★ | ||
１．柚子の種、または皮を瓶に入れ、焼酎を入れる。
柚子の種、皮には保湿効果がある。
というわけで、柚子を焼酎に漬込んでみました。 写真の左は柚子の種、右は柚子の皮です。 種を漬込んだ方は、あっという間にドロドロ。 それが保湿になるらしいのですが、固まってます。 種が多すぎ．．．数粒で良かったらしい。 皮の方も多すぎ。こちらは、親指くらいの大きさでよいらしい。
庭にある柚子の木にたくさんなっていたので、ついつい入れすぎてしまった。 そして、そのまま使ったら、濃すぎて、痒くなってしまいました。 薄めなければ使えません。
潤いがほしいからといって、欲張ってはいけません．．．．．．ほどほどに。
柚子の種、皮には保湿効果がある。
というわけで、柚子を焼酎に漬込んでみました。 写真の左は柚子の種、右は柚子の皮です。 種を漬込んだ方は、あっという間にドロドロ。 それが保湿になるらしいのですが、固まってます。 種が多すぎ．．．数粒で良かったらしい。 皮の方も多すぎ。こちらは、親指くらいの大きさでよいらしい。
庭にある柚子の木にたくさんなっていたので、ついつい入れすぎてしまった。 そして、そのまま使ったら、濃すぎて、痒くなってしまいました。 薄めなければ使えません。
潤いがほしいからといって、欲張ってはいけません．．．．．．ほどほどに。