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No.1　小麦粉パック
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作成日：？？年？？月？？日
原料	小麦粉	適当
	水	適当
自己評価　：　★★

１．小麦粉に水を加えて混ぜる（顔に塗れる程度の固さ）
２．顔に塗り、少し乾いてきたら洗い流す

パン屋さんの手はなぜ白い？　答えは、小麦粉を触っているから、らしい。
小麦粉には、美白効果があるという。早速、試してみる．．． 時間をかけたほうが効果があるんじゃないかと、つい乾かしすぎて洗い流すのに苦労しました。 そして眉毛や髪につけてしまうとまた大変。小麦粉がだまになってなかなか取れない．．．
効果が出るには時間がかかるのが当たり前と続けてみる。材料も安いし。

小麦粉にお茶を混ぜたレシピもあった。
お茶にも美白、美肌効果がある。なんだか一緒にすると更に効きそう．．． 小麦粉＋抹茶のパック。しばらく続けたが、美白効果はわからなかった。 それとももっと長く続けていかなくてはいけないのかな？
しばらく続けて変化があったのは、爪。 爪が日に日に黄ばんでる。それは、コップにつく茶渋と同じものだと思う。 美白の前に、茶渋が．．．で、やめました。

No.2　乳酸菌パック
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作成日：2009年03月23日
原料	プレーンヨーグルト	大さじ２
	小麦粉	大さじ２
	はちみつ	大さじ１
自己評価　：　★★★

１．ヨーグルト、小麦粉を鍋に入れて混ぜながら火にかける（５分くらい）
２．はちみつを混ぜる
３．あら熱が取れたら顔に塗って、しばらくおいて洗い流す

書店で立ち読み．．．その本には、肌がきれいのなるには常在菌が重要と書いてあった。
常在菌には、肌をきれにする善玉と肌荒れの元になる悪玉がある。 なので、乳酸菌をつかって善玉を増やせという。 ヨーグルト、小麦粉、はちみつを使ったパックというのはよくあるが、これが他の違うのは、加熱処理せよという点。 乳酸菌が死んで出てくる成分（？）が肌に良いという。そんなものがあるのかしら？
とは思ったものの気になったので、作りました。まるで「のり」の様な物ができました。 色は真っ白ではなく、ちょっと茶色ぽいのり状。 使ってみました。 ヨーグルト、はちみつがはいっているせいか、肌が潤う。 洗い流した後の肌は、しっとりしていていいが、ちょっと面倒なので続けるかどうか．．．